Estudios recientes han demostrado que aquellas personas por las cuales se reza se recuperan antes o consiguen salir de una situación difícil con mayor facilidad que aquellas por las que no se reza. Desde este humilde blog queremos aportar nuestro granito de arena y unir nuestra oración a la de todos aquellos que lo pidan. Podeis enviar vuestras peticiones a mtgaliana@hotmail.com. Gracias. Maite Galiana

HORÓSCOPO JUNIO 2011. GÉMINIS.

Horóscopo Junio 2011
GÉMINIS
Mitología.
La constelación de Géminis parece representar a dos gemelos que la leyenda asocia a Castor y Polux, nacidos del huevo de Leda que había sido fecundado por Zeus, el cual tomo forma de cisne para seducirla.
Uno de ellos Polux era inmortal. En un enfrentamiento con sus primos por una rivalidad amorosa, Castor resulto muerto. Polux no logro conseguir la inmortalidad para su hermano pero si que Júpiter le otorgara la gracia de poder compartir la suya. De modo que según un acuerdo cada uno de ellos pasaba seis meses en los infiernos y otros seis en compañía de los dioses del Olimpo.
Mercurio como regente de Géminis confiere al signo gran agilidad mental, buena disposición para los negocios y facilidad para las lenguas y la palabra.
Que podríamos decir de este periodo que ya ha empezado. Géminis y su regente Mercurio no suelen ser violentos salvo que los espoleen aspectos inarmonicos de otros planetas. Jupiter sale de Aries y entra en Tauro esto parece algo positivo ya que producirá cambios a nivel económico. Pero estamos asistiendo a grandes y profundos cambios en toda la humanidad que nuestro pais, tremendamente sensitivo, no puede dejar de absorber. Es como si la replica de un terremoto de gran escala estuviera zarandeando nuestro espacio vital. Podria parecer que nada cambia pero todo está en continuo movimiento y más con el veloz Mercurio bien aspectado. Eso si, habrá que cimentar con mejores materiales para evitar males mayores.


Aries. Podrías vivir una situación de cambio relacionado con la casa o la situación familiar.
Salud…………..confusiones a nivel sociológico, relájate
Dinero…………Al limite
Amor…………..Encuentros con personas de tu pasado
Metal…………..El hierro
Arcano…………La Luna


Tauro. El diálogo y la comunicación a todos los niveles serán de gran importancia este mes.
Salud………………Alguna molestia en el cuello o la boca
Dinero……………..Parece que hay mejoría
Amor………………Sin grandes cambios, pero algo se mueve
Metal……………….Cobre
Arcano………………El Mundo
Géminis. Felicidades amigo el sol transita por tu signo y aunque todavía vivirás algunas tensiones la tendencia es positiva.
Salud……………Cuidado con las caídas
Dinero…………..Tendrías que recapacitar para no meter la pata en tus decisiones
Amor…………….Nuevas oportunidades
Metal……………..Mercurio
Arcano……………El Carro


Cáncer. La experiencia es un grado, confía en ti , además estás madurando
Salud……………….No te obsesiones con la comida
Dinero………………Algún ingreso inesperado
Amor………………..Eres un persona muy querida
Metal………………..La Plata
Arcano………………El Colgado
Leo. Etapa de reflexión, podrías disfrutar compartiendo actividades artísticas o intelectuales
Salud……………Podrías caer en la obsesión o la paranoia, relájate
Dinero…………..Buen momento
Amor……………Cuida de tu pareja, para los solteros, flechazo
Metal……………Oro
Arcano…………..El Emperador
Virgo. Mejoran tus expectativas profesionales y sociales de todos modos se prudente
Salud………….Es mejor hacer ejercicio que atiborrarse de fármacos, relájate
Dinero…………Momento algo tenso
Amor…………..La situación parece critica, tranquilidad.
Metal…………..Mercurio
Arcano…………La torre
Libra. Parece que necesitarás llevar una vida mas tranquila, podría comenzar para ti un periodo de crecimiento y maduración.
Salud……………El sol te dará ánimos.
Dinero…………..No te comas el coco con los gastos.
Amor……………podrías vivir emociones intensas.
Metal……………Bronce
Arcano………….El Juicio
Escorpio. El ambiente familiar puede estar algo enrarecido y provocar tensiones que deberías controlar.
Salud……………Podrías relajarte con un buen masaje, cuida tus pies
Dinero…………..Temas pendientes que se podrían resolver.
Amor……………Tu libido estará bastante elevada
Metal……………Hematita
Arcano………….La Templanza
Sagitario. Podrías vivir una etapa de tensión bajo la influencia de Marte. Te convendría evitar de inmediato cualquier provocación.
Salud……………Tu animo mejora bastante
Dinero…………..algunos gastos extras
Amor……………vivirás un momento positivo
Metal……………estaño
Arcano………….El Diablo
Capricornio. Tu esfuerzo y dedicación se verán compensados y te sentirás feliz
Salud…………Podrías sufrir algún lumbago, no cojas peso.
Dinero………..No parece un buen momento para arriesgar.
Amor…………podría haber cambios en este terreno
Metal…………Plomo
Arcano……….La justicia
Acuario. Podría ser un buen mes para recapacitar y empezar a sentar las bases para una nueva vida.
Salud……………..Podrían molestarte las rodillas
Dinero……………un posible golpe de suerte.
Amor……………..algo inesperado puede llegar.
Metal……………..uranio
Arcano……………La Rueda de La Fortuna
Piscis. Dispondrás de una fuerza especial que te guiará.
Salud……………Dolor de cabeza
Dinero…………..Se cauto con los gastos
Amor……………Podría surgir algún problema solucionable.
Metal……………estaño
Arcano…………..La Fuerza.
Hasta el próximo mes
Maite Galiana

EL PROFETA. LA AMISTAD. K.GIBRAN.

Y Un joven dijo: "Háblanos de la Amistad".
Y él respondió, diciendo:
Vuestro amigo es la respuesta a vuestras necesidades.
Es vuestro campo que sembráis con amor y cosecháis con agradecimiento.
Y es vuestra mesa y el fuego de vuestro hogar.
Porque vosotros acudís a él para saciar vuestro hambre y lo buscáis con sed de paz.
Cuando vuestro amigo revela su pensamiento. No teméis el"no" en vuestra propia mente ni retenéis el "sí".
Y cuando él guarda silencio, vuestro corazón no cesa de escuchar a su corazón.
Porque, en la amistad, todos los pensamientos, todos los deseos, todas las esperanzas nacen sin palabras y son compartidos con callado gozo.
Cuando os separáis de vuestro amigo, lo haceis sin aflicción;
Porque lo que más amáis en él puede ser mas diáfano aún en su ausencia, como la montaña es más clara desde el llano para el montañés.
Y dejad que en la amistad no exista otro propósito que el de profundizar en el espíritu.
Porque el amor que busca otra cosa que no sea la revelación de su propio misterio, no es amor sino una red tendida y solamente lo inútil es pecado.
Y procurad que lo mejor de vosotros sea para vuestro amigo. Si él ha de conocer el menguante de vuestra marea, que conozca también su creciente.
Porque ¿qué amigo es aquel que tuvierais que buscar para matar las horas?
Buscadlo con horas para vivir
Porque es misión suya llenar vuestra necesidad pero no vuestra vaciedad.
Y que en la dulzura de la amistad haya lugar para la risa y los placeres compartidos
Porque en el rocio de las pequeñas cosas el corazón encuentra su mañana y toma su frescura.

FERNANDO PESSOA. DEL LIBRO DEL DESASOSIEGO

DEL LIBRO DEL DESASOSIEGO
La tragedia principal de mi vida es, como todas las tragedias, una ironía del Destino. Recuso la vida real como una condenación; recuso el sueño como una liberación innoble. Pero vivo lo más sórdido y lo más cotidiano de la vida real; y vivo lo más intenso y lo más constante del sueño. Soy como un esclavo que se emborracha por la siesta —dos miserias en un solo cuerpo.
Si veo nítidamente, con la claridad con [que] los relámpagos de la razón hacen destacarse de la negrura de la vida a los objetos cercanos que nos la forman, lo que hay de vil, de laso, de abandonado y de facticio, en esta Calle de los Doradores que es para mí la vida entera —esta oficina sórdida hasta su médula de gente, este cuarto mensualmente alquilado donde no sucede otra cosa que vivir un muerto, esta tienda de ultramarinos de la esquina a cuyo dueño conozco como la gente conoce a la gente, estos muchachos de la puerta de la taberna antigua, esta inutilidad trabajosa de todos los días iguales, esta repetición persistente de los mismos personajes, como un drama que consistiese tan sólo en el escenario, y el escenario estuviese del revés...
Pero veo también que huir de esto sería o dominarlo o repudiarlo, y yo no lo domino, porque no lo excedo dentro de lo real, ni lo repudio porque, sueñe lo que sueñe, me quedo siempre donde estoy.
¡Y el sueño, la vergüenza de huir hacia mí, la cobardía de tener como vida esa basura del alma que los otros sólo tienen en el sueño, en la figura de la muerte con que roncan, en la calma con que parecen vegetales que han progresado!
¡No poder tener un gesto noble que no sea de puertas adentro, ni un deseo inútil que no sea de veras inútil!
Definió César toda la estatura de la ambición cuando dijo aquellas palabras:
«¡Antes el primero en la aldea que el segundo en Roma!» Yo no soy nada ni en la aldea ni en Roma ninguna. Por lo menos, el tendero de la esquina es respetado desde la calle de la Asunción hasta la calle de la Victoria; es el César de una manzana. ¿Yo superior a él? ¿En qué, si la nada no admite superioridad, ni inferioridad, ni comparación?
Es César de toda una manzana y les gusta a las mujeres condignamente.
Y así arrastro haciendo lo que no quiero, y soñando lo que no puedo tener, mi vida (...), absurda como un reloj público parado.
Aquella sensibilidad tenue, pero firme, el sueño largo pero consciente (...) que forma en su conjunto mi privilegio de penumbra.
Traduccion de Ángel Crespo

ACUPUNTURA. CANAL DE CORAZÓN. SHAOHAI, QUJIE.

Oh sólo la repetición del nombre resuena en mi haciendome sentir una anergía renovada y alegre.
Shaohai, Qujie o lo que es lo mismo. Solicitud temperante. ALEGRIA de vivir. MAR menor.
Se localiza facilmente flexionando el brazo, en el extremo interno del pliegue del codo. Parece indicado en situaciones de depresion y autismo. Pero la Alegria de vivir va mucho mas allá de eso. Hace que florezca el Amor, que el corazón bombee con alegria su fluido vital. Pero ha de estar protegido. Dejemos que el Maestro del corazón o el Triple recalentador arropen a un corazón tan sencillo. (3C)
AMO MI CORAZÓN.

EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA

Estimada Maite.
Nunca había sentido tan claramente la manera en que somatizo mis miedos, mis celos, mis adicciones. He hablado con unas personas esta tarde vía internet, las aprecio, pero estoy molesta con ellas porque creo que me han infravalorado. He sentido alguna vez que me ignoraban y también he tenido celos. Esto es solo producto de mi mente pues ellos son como han sido siempre. Pero... ¡ayyy de mi!. Al dejar que estos pensamientos me poseyeran he creado un circulo vicioso y cada vez que coincidimos mi corazón se agita, empieza a dolerme el centro del pecho y el dolor se va extendiendo por mi hombro y mi cuello hasta el punto de provocarme una angina de pecho y rondar el infarto. Le pido que me incluya en sus oraciones, y pueda transformar estos pensamientos que me mantienen en el infierno en Amor.
Por otra parte cada vez es mas difícil para mi relacionarme, es como si me diera miedo hablar con la gente, como si de cualquier frase o palabra se fuera a liar una trifulca o pensara que los demás deben aprobar todo lo que digo. En fin que estoy hecha un lío y mi cuerpo se resiente con artrosis, y dolores musculares además de un cansancio paralizador.
Permitame mantenerme en el anonimato y agradecerle sus bendiciones.
Querida amiga anónima. Publico aqui tu carta. La opción de comentarios, como me preguntabas en tu correo, la tengo anulada por el spam.
Me agrada leer el analisis tan honesto que has hecho de tu situación. Son muchos los estudios que hablan de la relación entre las enfermedades y el alma. Aquí te dejo un breve ejemplo. No dudes amiga anónima que estás en nuestras oraciones y este dolor que te atormenta pasará en el menor tiempo posible. La Paz, el estado natural del alma reina ya en todas tus emociones. BENDICIONES.

El Cuerpo Grita lo que la Boca y el Alma Calla
Cuerpo y Alma
La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma. (Dr. Bach)
Muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".
¿Y tus dolores callados? ¿Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino
(Dr. Bach)


YO VOTO

Ningún sistema político es perfecto. La Democracia es lo que más se acerca a la igualdad y al derecho de todos los ciudadanos. Tantos hombres y mujeres lucharon y murieron y siguen luchando y muriendo para conseguir el derecho al voto, que hoy más que un derecho es una obligación. Yo votaré siempre aunque sólo sea por respeto hacía aquellos que creyeron y siguen creyendo que un mundo mejor es posible. Nadie escapa al juego de la política por más que se esconda. 

CÓMO CURAN LOS ÁNGELES...

¿Como realizan su trabajo Los Angeles de La Curación?
Estos seres han desarrollado el Amor Divino altamente, poderosa energía que, debido a su acción vibratoria, une los átomos y células en los órganos que manifiestan apariencias de desajuste y falta de salud. Los Angeles Sanadores tienen facultades, condiciones innatas para curar, lo cual hace que superen toda clase de obstáculos y dificultades. A través de sus chacras ubicados en las manos, irradian potente energía purificadora en unión con su Padre, en respuesta a las peticiones de asistencia y ayuda.
Dichos Angeles poseen también un alto Poder de visualización que utilizan en forma positiva para restablecer el orden en el funcionamiento y movimiento de los átomos, células, tejidos y órganos. Todas esas facultades, unidas al deseo de sanar que tiene el enfermo, al optimismo y ansia de superación, dan como resultado la recuperación. Sentido intensamente, junto con la orden mental de sanar, puede producir muy buenos y maravillosos resultados en quienes están enfermos.

En mi experiencia personal he pedido ayuda más de una vez y con toda claridad, cuando ningún médico daba nada por mi vida, he sentido la energía de estos seres de Luz manipulando la parte baja de mi columna vertebral. En palabras, diré por decir algo, que fue un leve despertar de la Kundalini.
Siempre estoy agradecida por su constante atención y cuidado, aunque no dejo de reconocer mi rebeldía innata hacia cierto tipo de canalizadores. Las cosas son sencillas.
(Maite Galiana)

ACUPUNTURA. SHENMEN. 7C

Un día maravilloso. Pensando en "Shenmen". Puerta del espíritu. Este punto es de fácil localización. Se sitúa en la cara interna de la muñeca, en el pliegue de flexión y a un cun hacia el lado interno de la linea media. Está indicado para las depresiones reactivas y la ansiedad. Pero a mi lo que más me gusta es abrir esa puerta hacia lo divino, hacia el corazón, incluso hacia la mente, pero hacia una mente pacífica. Prueba a masajear tus muñecas unos minutos si no tienes un acupuntor a mano jejeje.

ACUPUNTURA. SHAOFU, DUICHONG. 8C

Hoy necesito Shaofu, Duichong. Canal de corazón (8C) y por eso lo comparto. Su traducción sería: Alegría en conformidad con el cielo y en concordancia con los hombres de una manera dulce y juiciosa. Taller menor.

Se localiza facilmente flexionando los dedos de la mano hasta tocar la palma, en el hueco que se forma entre los dedos meñique y anular. Esta indicado en los trastornos de relación, parece una indicación demasiado amplia.

Puedes probar apretando ese punto con la uña durante unos minutos. También puedes trazar el dibujo en el aire con movimientos lentos y suaves.

REFLEXIONES DIARIAS MES DE MAYO ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS

MAYO
1 de MAYO
SANAR EL CORAZÓN Y LA MENTE
Admitimos ante Dios, ante nosotros mismos y ante otro ser humano, la naturaleza exacta de nuestros errores.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 59
Ya que es verdad que Dios viene a mí a través de la gente, puedo ver que si mantengo a distancia a la gente, también estoy manteniendo a distancia a Dios. Dios está más cerca de mí de lo que yo crea y puedo experimentarlo a El amando a la gente y permitiendo que la gente me ame. Pero si yo dejo que mis secretos se interpongan no puedo amar ni ser amado.
El que domina es el lado mío que yo rehuso ver. Tengo que estar dispuesto a mirar mi lado oscuro a fin de sanar mi mente y mi corazón porque éste es el camino hacia la libertad. Tengo que adentrarme en las tinieblas para encontrar la luz y en el temor para encontrar la paz.
Revelando mis secretos - y deshaciéndome así de la culpabilidad - puedo efectivamente cambiar mi manera de pensar; cambiando mi manera de pensar, puedo cambiarme a mí mismo. Mis pensamientos crean mi futuro. Lo que piense hoy determina lo que seré mañana.

2 de MAYO
ALUMBRAR EL OSCURO PASADO
Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros. Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 115
Mi pasado ya no es una autobiografía; es un libro de consulta para sacarlo del anaquel, abrirlo y compartirlo. Hoy al presentarme a mi trabajo me viene a la mente la más bella imagen. Porque, a pesar de ser un día obscuro - como deben ser algunos días - las estrellas brillarán con más resplandor, más tarde. En un futuro muy cercano seré llamado para atestiguar que ellas brillan. Todo mi pasado será parte de mí este día, porque es la llave, no la cerradura.

3 de MAYO
LIMPIEZA DE CASA
De alguna manera, el sentirnos solos con Dios no nos parece tan dificultoso como encarar otra persona. Mientras no nos sentemos a hablar en voz alta sobre todo aquello que hemos escondido durante largo tiempo, nuestra buena disposición para limpiar totalmente nuestra casa no pasará de ser una mera teoría.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 64
Para mí no era raro hablar con Dios y conmigo mismo acerca de mis defectos de carácter. Pero, sentarme frente a frente y discutir abiertamente estas cosas tan íntimas con otra persona, era mucho más difícil, Sin embargo, yo reconocí en esta experiencia un alivio similar al que experimenté cuando admití por primera vez que era alcohólico. Empecé a apreciar el significado espiritual del programa y que este Paso era solamente una introducción a lo que iba a venir en los siete Pasos restantes.

4 de MAYO
"COMPLETAMENTE HONRADOS"
Si esperamos vivir largo tiempo o felizmente en este mundo, necesariamente tenemos que ser completamente honrados con alguien.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 68
La honradez, como todas las virtudes, tiene que ser compartida. Empezó después que compartí " . . . toda la historia (de mi) vida con alguien . . . " a fin de encontrar mi lugar en la Comunidad. Más tarde compartí mi vida con el fin de ayudar al recién llegado a encontrar su lugar con nosotros. Este compartimiento me ayuda a aprender a ser honrado en todos mis asuntos y a saber que el plan que Dios tiene para mí se hace realidad por medio de una honrada franqueza y buena voluntad.

5 de MAYO
EL BOSQUE Y LOS ARBOLES
. . . cuando estamos solos lo que llega hasta nosotros puede ser modificado por nuestra propia manera ingenua o distorsionada de pensar. El beneficio de hablar con otra persona es que podemos obtener directamente los comentarios y consejos sobre nuestra situación . . .
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 64
Es incontable el número de veces que yo, estando enojado y frustrado, me he dicho a mí mismo, "los árboles me impiden ver el bosque". Finalmente me di cuenta de que cuando estoy sufriendo de esa manera, lo que necesito es alguien que me pueda ayudar a distinguir el bosque y los árboles; alguien que pueda sugerirme un mejor camino a seguir; que me pueda ayudar a apagar los incendios y a evitar las rocas y escollos peligrosos.
Cuando estoy en el bosque le pido a Dios que me dé valor para llamar a un miembro de A.A.

6 de MAYO
"NO ESCONDER NADA"
Las verdaderas pruebas de la situación son nuestra buena voluntad para confiar nuestros secretos y la total confianza en la persona que hemos escogido para compartir el primer autoexamen preciso . . . Mientras tratemos de no esconder nada, nuestra sensación de alivio aumentará minuto a minuto. Esas emociones que hemos represado durante tantos años rompen su confinamiento y milagrosamente se desvanecen a medida que las vamos exponiendo. Al disminuir el dolor, una saludable tranquilidad va a tomar su lugar.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 65-66
Cuando empecé por primera vez a asistir a reuniones de A.A., comenzó a desarrollarse una pequeña semilla de sentimientos aprisionados y entonces el conocimiento de mí mismo se convirtió en una tarea de aprendizaje para mí. Este nuevo conocimiento acarreó un cambio en mis reacciones a las situaciones de la vida. Me di cuenta de que tenía el derecho de tomar decisiones, y la dictadura de mis hábitos personales lentamente iba perdiendo su fuerza.
Creo que si busco a Dios puedo encontrar una mejor manera de vivir y diariamente le pido a El que me ayude a vivir una vida sobria.

7 de MAYO
RESPETO PARA OTROS
Estas partes de nuestra historia se las contamos a alguien que comprenda pero que no resulte afectado. La regla es que debemos ser duros con nosotros mismos pero siempre considerados con los demás.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 69
La lección que yo he sacado de la cita anterior es el respeto para otros. Si deseo encontrar esa paz mental que he buscado por tanto tiempo, debo hacer todo esfuerzo por liberarme. Sin embargo, nada de esto debe hacerse a expensas de otros. El egoísmo no tiene lugar en la forma de vivir de A.A.
Cuando dé mi Quinto Paso, es más prudente escoger una persona con quien tenga objetivos en común, porque si esa persona no me entiende, mi progreso espiritual puede ser retrasado y yo puedo estar en peligro de una recaída. Así es que pido orientación divina antes de escoger el hombre o la orientación divina antes de escoger el hombre o la mujer en quien depositar mi confianza.

8 de MAYO
UN LUGAR DE DESCANSO
Todos los Doce Pasos de A.A. nos piden actuar en forma contraria a nuestros deseos naturales . . . todos ellos desinflan nuestro ego. Cuando se trata de desinflar el ego, pocos Pasos son más difíciles de practicar que el Paso Cinco. Pero ningún otro Paso es más necesario para la sobriedad y la paz mental duraderas.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 59
Después de poner por escrito mis defectos de carácter, no tenía deseos de hablar sobre ellos, y decidí que era hora de dejar de llevar esta carga solo. Tenía que confesar esos defectos a alguien más. Yo había leído - y se me había dicho - que no podría mantenerme sobrio a menos que lo hiciera.
El Paso Cinco me daba un sentimiento de pertenecer, con humildad y serenidad cuando lo practicaba en mi diario vivir. Fue importante admitir mis defectos de carácter en el orden que se presentan en el Paso Cinco: "ante Dios, antes nosotros mismos y ante otro ser humano". Admitirlo ante Dios prepara el terreno para la admisión ante mí mismo y ante otra persona. Como lo describe la práctica del Paso, una sensación de unidad con Dios y con mi prójimo me llevó a un lugar de descanso en donde me podía preparar para los otros Pasos hacia una sobriedad completa y llena de significado.

9 de MAYO
CAMINAR A TRAVÉS DEL MIEDO
Si todavía nos aferramos a alguna cosa de la que no queremos desprendernos, le pediremos a Dios que nos ayude a tener buena voluntad.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 70-71
Cuando ya había dado mi Quinto Paso, me di cuenta de que todos mis defectos de carácter eran el resultado de mi necesidad de sentirme seguro y amado. Usar solamente mi voluntad para trabajar en ellos hubiera sido tratar obsesivamente de resolver el problema. En el Sexto Paso intensifiqué la acción que puse en los tres primeros Pasos - meditar en el Paso diciéndolo una y otra vez, ir a reuniones, seguir las sugerencias de mi padrino, leer y buscar dentro de mí. Durante los primeros tres años de sobriedad tenía miedo de entrar sola en una ascensor. Un día decidí que debía hacer frente a este temor. Le pedí ayuda a Dios, entré al ascensor, y allí en una esquina, había una señora llorando. Me dijo que desde el fallecimiento de su esposo ella había tenido un miedo mortal de los ascensores. Yo olvidé mi temor y la confronté. Esta experiencia espiritual me ayudó a ver que la buena voluntad era la lleve para el resto de los Doce Pasos hacia la recuperación. Dios ayuda a aquellos que se ayudan a sí mismos.

10 de MAYO
LIBRE AL FIN
Otro gran dividendo que podemos esperar del hecho de confiar nuestros defectos a otro ser humano es la humildad, - una palabra frecuentemente mal entendida . . . - significa un reconocimiento claro de qué y quiénes somos realmente, seguido de un sincero intento de convertirnos en lo que debiéramos ser.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 62
En mi fuero interno yo sabía que si quería sentirme alegre, feliz y libre, tendría que compartir mi vida pasada con otro individuo. La alegría y el alivio que experimenté después de hacerlo es algo indescriptible. Casi inmediatamente después de dar el Quinto Paso, me sentí libre de la esclavitud del ego y del alcohol. Esta libertad permanece después de 36 años, un día a la vez. Descubrí que Dios podía hacer por mí lo que yo no podría hacer solo.

11 de MAYO
UNA NUEVA SENSACIÓN DE PERTENECER
Mientras no hubimos charlado con completa sinceridad acerca de nuestros conflictos, y escuchado a alguien más hacer lo mismo, no llegamos a sentir que pertenecíamos a algo .
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 61
Después de cuatro años en A.A. al fin pude liberarme de la carga de emociones escondidas que tenía y que me habían causado tanto dolor. Con la ayuda de A.A. y otro asesoramiento fui liberado del dolor y pude sentir una sensación de pertenecer y de paz interior. También pude sentir una alegría y un amor a Dios que nunca había experimentado antes de eso. Me llena de admiración el poder del Paso Cinco.

12 de MAYO
EL PASADO YA PASO
La experiencia de A.A. nos ha enseñado que no podemos vivir solos con nuestros apremiantes problemas y los defectos de carácter que los causan o los agravan. Si hemos recorrido con . . . (el) Paso Cuatro . . . han aparecido en relieve aquellas experiencias que quisiéramos no recordar . . . entonces se nos hará más apremiante que nunca la necesidad de vivir llevando a cuestas esos tormentosos fantasmas del pasado. Tenemos que hablar con alguien acerca de ellos.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 59
Lo hecho, hecho está. No se puede cambiar. Pero lo que sí puedo cambiar es mi actitud respecto a ello, hablando con aquellos que ya han pasado por eso y que han tenido sus padrinos. Yo puedo desear que el pasado no hubiera existido, pero si cambio mis acciones respecto a lo que he hecho, mis actitudes cambiarán. No tendré que desear que el pasado no haya existido. Puedo cambiar mis sentimientos y mis actitudes, pero sólo por medio de mis acciones y la ayuda de mis compañeros alcohólicos.

13 de MAYO
EL CAMINO MAS FÁCIL Y CÓMODO
Si saltamos este vital paso, puede ser que no superemos la bebida.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 67
No me sentía muy entusiasmado por la oportunidad de hacerle frente a la persona que yo era, especialmente cuando los dolores de mis días de bebedor se cernían sobre mí como una nube obscura. Desde muy temprano había oído hablar en las reuniones del compañero que no quería dar el Paso Cinco y continuaba viniendo a las reuniones todo tembloroso por los horrores de volver a vivir su pasado. El camino más fácil y cómodo es dar estos Pasos hacia la liberación de nuestra fatal enfermedad y poner nuestra fe en la Comunidad y en Nuestro Poder Superior.

14 de MAYO
ESTA BIEN SER "YO"
Una y otra vez los recién llegados han tratado de guardarse ciertos hechos de sus vidas: . . . se han acogido a ciertos métodos más fáciles . . . Pero no han aprendido lo suficiente sobre humildad . . .
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 67-68
Humildad suena mucho a humillación, pero realmente es la habilidad de poder mirarme a mí mismo - y aceptar honestamente lo que encuentre. Ya no necesito ser el "más ingenioso" ni el "más tonto" ni ningún "más". Por fin está bien ser "yo". Si comparto toda mi vida es más fácil aceptarme a mí mismo. Si no puedo compartir en las reuniones, es mejor que tenga un padrino - alguien con quien yo pueda compartir "ciertos hechos" que pueden llevarme otra vez a beber y a la muerte. Tengo que dar todos los Pasos. Necesito el Quinto Paso para aprender la verdadera humildad. Los métodos más fáciles no funcionan.

15 de MAYO
CONOCE A DIOS; CONOCE LA PAZ
Es evidente que una vida en la que hay resentimientos profundos sólo conduce a la sutileza y a la infelicidad . . . Pero con el alcoholismo, cuya esperanza es el mantenimiento y el desarrollo de una experiencia espiritual, este asunto de los resentimientos es infinitamente grave.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 62
Conoce a Dios;
Conoce la paz.
No hay Dios;
No hay paz.

16 de MAYO
NOSOTROS PERDONAMOS
Frecuentemente, mientras trabajábamos en este Paso con nuestros padrinos o consejeros espirituales, nos sentíamos capaces por primera vez de perdonar, sin importarnos la profundidad del daño que creíamos que nos habían causado. Nuestro inventario moral nos había persuadido de que era deseable un perdón general para todos, pero sólo cuando resueltamente afrontamos el Paso Cinco, vimos interiormente que podíamos disponernos a recibir el perdón y a otorgarlo.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 62
¡Qué gran sensación es el perdonar! Qué revelación de mi naturaleza emocional, psicológica y espiritual. No se necesita más que la disposición de perdonar; Dios hace el resto.

17 de MAYO
. . . Y PERDONAR
Bajo circunstancias muy difíciles, repetidas veces he tenido que disculpar a otras personas - y a mí mismo.
COMO LO VE BILL, p. 268
El perdón a sí mismo y el perdón a otros son solamente dos corrientes del mismo río, ambas obstaculizadas o detenidas completamente por la represa de los resentimientos. Una vez que se abre la represa, ambas corrientes pueden fluir. Los Pasos de A.A. me hacen posible ver cómo se han ido acumulando mis resentimientos, cortando así ese flujo en mi vida. Los Pasos facilitan el medio por el cual mis resentimientos - por la gracia de Dios, como yo lo concibo - pueden ser levantados.

18 de MAYO
LA LIBERTAD DE SER "YO"
Si nos esmeramos en esta fase de nuestro desarrollo, nos sorprendemos de los resultados antes de llagar a la mitad del camino. Vamos a conocer una libertad y una felicidad nuevas.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 78
Mi primera verdadera libertad es la libertad de no tener que tomar un trago hoy. si verdaderamente la deseo, practicaré los Doce Pasos, y a través de ellos me llegará la felicidad de esta libertad - algunas veces rápidamente, otras veces lentamente. Otras libertades vendrán después y el hacer un inventario de ellas es en sí una nueva felicidad. Hoy tengo una nueva libertad, la libertad de ser "yo". Tengo la libertad de ser el mejor yo que jamás haya sido.

19 de MAYO
DAR SIN ESPERAR NADA
Y se da perfecta cuenta de que su propia vida se ha enriquecido, como dividiendo por haber dado a otra persona sin exigirle nada a cambio.
COMO LO VE BILL, p. 69
Al principio de ingresar en el programa, la idea de dar sin condiciones era difícil de comprender. Cuando otros querían ayudarme, tenía sospechas. Pensaba, "¿Qué quieren ellos a cambio?" Pero pronto llegué a conocer la alegría de ayudar a otro alcohólico y a comprender por qué ellos estaban ahí para mí al principio. Cambiaron mis actitudes y quise ayudar a otros. Algunas veces me ponía inquieto porque yo quería que ellos supieran de las alegrías de la sobriedad, que la vida puede ser preciosa. Cuando mi vida está llena del Dios amoroso de mi entendimiento y doy amor a mis compañeros alcohólicos, me siento poseedor de una riqueza tan especial que es difícil de explicar.

20 de MAYO
UN DÍA A LA VEZ
Por encima de todo, toma las cosas un día a la vez.
COMO LO VE BILL, p. 11
¿Por qué me engaño a mí mismo diciéndome que tengo que alejarme de la bebida solamente por un día, cuando sé muy bien que nunca debo beber otra vez en mi vida? No me estoy engañando, porque un día a la vez es probablemente la única manera en que yo puedo alcanzar el objetivo a largo plazo de mantenerme sobrio.
Si me resuelvo a nunca más beber mientras viva, creo las condiciones para un fracaso. ¿Cómo puedo estar seguro de que no beberé cuando no tengo idea de lo que me espera en el futuro?
En el plan de un día a la vez, tengo la confianza de que puedo estar alejado de la bebida por un día. Así es que empiezo con confianza. Al fin del día tengo la recompensa de haberlo logrado. El haberlo logrado me hace sentir bien y me da el deseo de más.

21 de MAYO
UNA LISTA DE BENDICIONES
Un ejercicio que practico es el de tratar de hacer un inventario completo de mis bendiciones . . .
COMO LO VE BILL, p. 37
¿Por qué tenía que estar agradecido? Me retiré y empecé a hacer una lista de las bendiciones por las cuales yo no había tenido que hacer nada, empezando por haber nacido con una mente y cuerpo sanos. Hice un repaso de setenta y cuatro años de vida hasta el presente momento. La lista ocupó dos páginas y tardé dos horas en hacerla; incluí salud, familia, dinero, A.A. - toda la gama.
En mis oraciones todos los días le pido a Dios que me ayude a recordar mi lista, y a estar agradecido por ella todo el día. Cuando recuerdo mi lista de gratitud, es muy difícil llegar a la conclusión de que Dios me esté fastidiando.

22 de MAYO
PRIMER PASO
ADMITIMOS . . . ("Nosotros", la primera palabra del Primer Paso).
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23.
Cuando yo bebía lo único en que pensaba era "yo, yo, yo" o "mi, mi, mi". Tal dolorosa obsesión con uno mismo, tal enfermedad del alma, tal egoísmo espiritual me tenía atado a la botella más de la mitad de mi vida.
La búsqueda de Dios y hacer Su voluntad un día a la vez empezó con la primera expresión del Primer Paso . . . "Nosotros". Había poder, fortaleza y seguridad en el plural y para un alcohólico como yo también había vida. Si yo hubiera tratado de recuperarme solo, probablemente habría muerto. Con Dios y con otro alcohólico tengo un propósito divino en mi vida . . . Me he convertido en un cauce del amor curativo de Dios.

23 de MAYO
SALUD ESPIRITUAL
Cuando es superado el mal espiritual, nos componemos mental y físicamente.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, . p. 60
Es muy difícil para mí aceptar mi enfermedad espiritual debido a mi gran orgullo disfrazado de mi éxito material y de mi poder intelectual. La inteligencia no es incompatible con la humildad, siempre y cuando yo coloque la humildad en primer término. Buscar el prestigio y la fortuna es la meta primordial par muchos en este mundo moderno. Estar a la moda y parecer mejor de lo que realmente soy es una enfermedad espiritual.
El reconocer y admitir mi debilidad es el principio de una buena salud espiritual. Pedirle a Dios todos los días que me ilumine, que reconozca Su voluntad y que tenga la fortaleza para cumplirla, es una señal de salud espiritual. Un síntoma de excelente salud espiritual es saber que cuanto más mejoro, más me doy cuenta de lo mucho que necesito la ayuda de los demás.

24 de MAYO
"FELIZ, ALEGRE Y LIBRE"
Estamos seguros de que Dios quiere que seamos felices, alegres y libres. No podemos endosar la creencia de que la vida es un valle de lágrimas, aunque en ocasiones haya sido justamente eso para muchos de nosotros. Pero es bien claro que nosotros mismos forjamos nuestra propia desgracia. Dios no lo hizo. Por lo tanto evite forjar deliberadamente una desgracia; pero si se presentan dificultades, aprovéchelas como oportunidades para demostrar la omnipotencia de El.
ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 122-123
Durante años yo creía en un Dios castigador y lo culpaba a El por mi desgracia. Me he dado cuenta de que debo dejar las "armas" de mi ego a fin de tomar la "herramienta" del programa de A.A. No me resisto al programa porque es un regalo y yo nunca me he resistido a recibir un regalo. Si algunas veces sigo resistiéndome, es porque todavía estoy aferrado a mis viejas ideas y " . . . el resultado es nulo".

25 de MAYO
GRATITUD PROGRESIVA
La gratitud debe ir adelante y no hacia atrás.
COMO LO VE BILL, p. 29
Estoy muy agradecido porque mi Poder Superior me ha dado una segunda oportunidad de vivir una vida digna. Por medio de Alcohólicos Anónimos se me ha devuelto la cordura. Las promesas se están cumpliendo en mi vida. Estoy agradecido por ser libre de la esclavitud del alcohol. Estoy agradecido por la tranquilidad de espíritu y por la oportunidad de desarrollarme, pero mi gratitud debe ir adelante y no hacia atrás. No puedo mantenerme sobrio con las reuniones de ayer o con las pasadas visitas de Paso Doce; tengo que poner mi gratitud en acción hoy .
Nuestro cofundador dijo que la mejor manera de demostrar nuestra gratitud es llevar el mensaje a otros. Sin acción, mi gratitud es solamente una emoción agradable. Tengo que ponerla en acción trabajando el Paso Doce, llevando el mensaje y practicando los principios en todos mis asuntos. Estoy agradecido por la oportunidad de llevar el mensaje hoy.

26 de MAYO
CONVERTIR LO NEGATIVO EN POSITIVO
Nuestro desarrollo espiritual y emocional en A.A. no depende tanto de nuestros éxitos como de nuestros fracasos y reveses. Si tienes esto en cuenta, creo que tu recaída tendrá por efecto el impulsarte hacia arriba y no hacia abajo.
COMO LO VE BILL, p. 184
Basándose en el dolor y la adversidad que nuestros fundadores experimentaron y superaron al establecer A.A., Bill W. nos dejó un claro mensaje: Las recaídas pueden ofrecer una experiencia positiva que nos encamine a la abstinencia y a una vida entera de recuperación. Una recaída da veracidad a lo que repetidamente oímos en las reuniones: "No te tomes ese primer trago". Refuerza la creencia en la naturaleza progresiva de la enfermedad, y nos hace apreciar la necesidad y la belleza de la humildad en nuestro programa espiritual. Las verdades simples me llegan de manera complicada cuando me dejo llevar por mi ego.

27 de MAYO
SIN CULPA SENSIBLERA
Día tras día tratamos de acercarnos un poco a la perfección de Dios. De modo que no tenemos que consumirnos con un sentimiento sensiblero de culpa . . .
COMO LO VE BILL, p. 15
Cuando descubrí por primera vez que en los Doce Pasos de A.A. no hay un solo "no", yo me desequilibré porque este descubrimiento abrió un portón gigantesco. Solamente entonces pude darme cuenta de lo que A.A. es para mí:
A.A. no es un programa de "no hagas" sino
de "haz".
A.A. no es ley marcial; es libertad.
A.A. no es lágrima por nuestros defectos,
sino sudor por arreglarnos.
A.A. no es penitencia; es salvación.
A.A. no es "pobre de mí" por mis pecados
pasados y presentes.
A.A. es "alaba a Dios" por el progreso que
estoy haciendo hoy.

28 de MAYO
LOS MISMOS DERECHOS
En alguna que otra ocasión, la mayoría de los grupos de A.A. se lanzan frenéticamente a inventar reglamentos. Pasado un tiempo, los temores y la intolerancia se apaciguan (y nosotros nos damos cuenta). No queremos privar a nadie de la oportunidad de recuperarse del alcoholismo. Deseamos ser tan inclusivos como podamos, nunca exclusivos.
LA TRADICIÓN DE A.A.: COMO SE DESARROLLO, p. 10-11-12
A.A. me ofreció una completa libertad y me aceptó por lo que soy. Ser miembro no dependía de la conformidad, del éxito financiero o de la educación, y por eso yo estoy muy agradecido. Frecuentemente me pregunto si yo ofrezco la misma igualdad a otros o si les niego la libertad de ser diferentes. Hoy trato de reemplazar mi temor y mi intolerancia por la fe, la paciencia, el amor y la aceptación. Yo puedo llevar estas virtudes a mi grupo de A.A., a mi hogar y a mi trabajo. Hago un esfuerzo para llevar mi actitud positiva dondequiera que voy.
No tengo ni el derecho, ni la responsabilidad de juzgar a otros. Según sea mi actitud, yo puedo ver a los recién llegados a A.A., a los miembros de mi familia y a mis amigos, como amenazas o como maestros. Cuando pienso en algunas de mis opiniones del pasado, veo muy claro el daño espiritual que me causaba mi fariseísmo.

29 de MAYO
VERDADERA TOLERANCIA
El único requisito para ser miembro de A.A. es querer dejar de beber.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 147
Oí por primera vez la forma corta de la Tercera Tradición en el Preámbulo. Cuando llegué a A.A. no podía aceptarme a mí mismo, a mi alcoholismo o a un Poder Superior. Si hubiera existido algún requisito físico, mental, moral o religioso para ser miembro, ya estaría hoy muerto. Bill W. dijo en una charla grabada acerca de las Tradiciones, que la Tercera Tradición es una carta de garantía para la libertad individual. Lo más impresionante para mí fue la sensación de aceptación por parte de los miembros que estaban practicando la Tercera Tradición tolerándome y aceptándome. Creo que la aceptación es amor y el amor es lo que Dios tiene dispuesto para nosotros.

30 de MAYO
NUESTRO OBJETIVO PRIMORDIAL
Mientras más se aferre A.A. a su objetivo primordial, mayor será la influencia bienhechora en todas partes.
A.A. LLEGA A SU MAYORÍA DE EDAD, p. 106
Reflexiono con gratitud sobre los primeros años de nuestra Comunidad y aquellos sabios y cariñosos "pioneros" que proclamaron la necesidad de no desviarnos de nuestro objetivo primordial, el de llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre.
Deseo mostrar mi respeto a aquellos que trabajan en el campo del alcoholismo, teniendo siempre en cuenta que A.A. no apoya causas ajenas. Debo recordar que A.A. no tiene el monopolio de hacer los milagros, y sigo sintiéndome humildemente agradecido al Dios bondadoso que hizo que A.A. fuera posible.

31 de MAYO
DISPOSICIÓN PARA SERVIR A OTROS
Nuestra Sociedad . . . ha llegado a la conclusión . . . de que . . . tiene sólo una alta misión que cumplir: llevar el mensaje de A.A. a todos quienes aún ignoran que tienen salvación.
DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 160
La "luz" hacia la libertad resplandece en mis compañeros alcohólicos mientras unos a otros nos desafiamos a desarrollarnos. Los "Pasos" hacia el mejoramiento personal tienen pequeños comienzos, pero cada Paso es un escalón más de la "escalera" que va desde el abismo de la desesperación hacia una nueva esperanza. La honestidad se convierte en mi "herramienta" para soltar las "cadenas" que me atan. Un padrino, que es una persona que sabe escuchar, me puede ayudar a oír verdaderamente el mensaje que me guía a la libertad.
Le pido a Dios valor para vivir de tal manera que la Comunidad pueda ser un testimonio de sus favores. Esta misión me libera para compartir mis regalos de bienestar por medio de una disposición de espíritu para servir a otros.

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